内nèi丹dān--吴wú龙lóng翰hàn
太tài极jí虚xū空kōng亦yì有yǒu根gēn,,打dǎ开kāi关guān捩liè是shì何hé人rén。。
丹dān田tián旋xuán转zhuǎn乾gān坤kūn橐tuó,,碧bì海hǎi循xún环huán日rì月yuè轮lún。。
久jiǔ矣yǐ我wǒ前qián曾céng有yǒu我wǒ,,悠yōu哉zāi身shēn外wài岂qǐ无wú身shēn。。
分fēn明míng好hǎo个gè通tōng天tiān窍qiào,,只zhǐ要yào时shí人rén认rèn得dé真zhēn。。
内丹。宋代。吴龙翰。 太极虚空亦有根,打开关捩是何人。丹田旋转乾坤橐,碧海循环日月轮。久矣我前曾有我,悠哉身外岂无身。分明好个通天窍,只要时人认得真。